В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и развить самодисциплину. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, забыть про лифт и подниматься пешком, принимать контрастный душ по утрам, записывать интересные мысли и полезные идеи, пить достаточное количество воды и многое другое.